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金银花与枸杞一起泡水的功效

2019-06-03 12:02:49 阅读量:
精选回答
  • 金银花枸杞茶的营养价值

    金银花具有具有清热解毒之功效,枸杞可以补中益气,滋阴补肾,调理肝肾阴虚,属平温补之药品。而且枸杞含有丰富的营养物质,如枸杞多糖,维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等,金银花能和枸杞一起泡水喝,而且有很好的效果。

    金银花与枸杞泡水喝的功效

    金银花泡水喝能改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑,枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用,另外,枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

    金银花枸杞怎么泡

    原料:金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。

    做法:冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开;转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。功效:美容养颜,清热解毒,降脂减肥,去烦润燥。

    金银花枸杞什么季节喝

    夏天天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,在夏天使用较为合适。

    喝金银花枸杞水的注意事项

    1、隔夜的金银花枸杞茶不要喝,起营养价值降低,而且如果变质还有可能影响身体健康。

    2、时不易上火,体质偏寒的人不宜喝金银花枸杞茶,因为金银花偏寒,多喝会导致体寒更加严重。

    3、女性月经期不宜喝金银花枸杞茶,金银花性寒,而且枸杞补血养血,经期不宜吃凉性的食物。

    金银花茶饮用禁忌

    1、金银花茶性寒,会影响脾胃的消化,脾胃虚弱者不适宜饮用。

    2、不能经常饮用,长期饮用会对身体造成一定的损伤。

    3、婴幼儿孕妇不适宜饮用,婴幼儿肠胃处于发育阶段,不适宜饮用寒性强的食物,否则容易造成吸收能力低下、腹泻等现象。孕妇也不适宜饮用,不利于安胎。

    4、经期的女性也不适宜饮用,经期是女性的一个特别时期,寒性的食物不能吃。

    综上所述,金银花能疏散风热,对外感风热、温病初起,身热头痛等有一定的作用,泡茶喝还能消炎解毒,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用。枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝枸杞一起泡水喝还能清热解毒。

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