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哪个季节喝绿茶好?春、夏季节适合!

2019-06-03 12:05:29 阅读量:
精选回答
  • 春、夏季节适合喝绿茶

    春、夏季节的时候应该多喝绿茶。除时间外,喝茶还讲究季节。专家建议,绿茶在春夏喝最顺应时节,春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外,热性体质的人也应多喝绿茶,因为绿茶性凉。需要注意的是,空腹时不宜喝绿茶,其丰富的茶多酚有收敛作用,会刺激肠胃,空腹情况下这种刺激更强。

    春、夏季喝绿茶的好处

    1、绿茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

    2、绿茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

    3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

    4、绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。

    5、绿茶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

    6、绿茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

    7、绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用,从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

    8、绿茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

    9、绿茶有良好的减肥和美容效果,对痤疮也有一定功效。

    10、绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

    11、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

    春、夏季喝茶的注意事项

    茶有茶道这话一点没错,而茶作为国人的健康饮料,人们对喝茶的讲究也越来越高标准了。市人民医院主任医师陈立军认为,从医学和健康的角度来说,春天喝茶是有讲究的。

    喝茶有量。正常情况下,每人每天饮茶2~6克为宜。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

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星辰小晓

此人太懒了,暂无签名哦

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