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喝了荷叶山楂茶有什么功效

2019-06-03 12:02:16 阅读量:
精选回答
  • 荷叶山楂茶的功效

    1、美容

    山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效,对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C,它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积,能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用;山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多,它们可以很好地对抗衰老,所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤,延缓衰老,能够起到美容的功效。

    2、瘦身

    山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效,减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪,可以有效地防止脂肪的堆积;荷叶中含有荷叶碱,它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜,从而阻断了脂肪的吸收,因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量,帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。

    3、降血压

    山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效,尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张,而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降;荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管,因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。

    4、排毒

    山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效,常饮有利于身体的保健。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,能够帮助排出身体中的毒素;荷叶里面的纤维素也可以清理肠道,有利于体内毒素的排出,所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。

    山楂荷叶茶的食用禁忌

    山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。

    山楂荷叶茶的泡法

    原料:荷叶1张、山楂15克、决明子15克

    做法

    1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中。

    2、加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

    功能:清热解暑,止血散瘀,升发清阳。

    荷叶有什么功效

    1、清热解暑作用

    荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。

    2、降血脂,减肥的作用

    荷叶有一种物质会降血脂的作用,还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。

    3、静心安神作用

    荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。现代人生活工作和学习压力大,可以适当食用荷叶来进行调理。

    4、止血的功效

    荷叶可以收涩化瘀止血,用于多种出血症及产后血晕。

    5、润肠通便的作用

    荷叶可以治疗便秘,可以帮助人体促进消化,来排除我们体内毒素。

    6、祛火功能

    荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

    荷叶茶的饮用方法

    一、枸杞荷叶茶

    原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量

    做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖,焖几分钟,插手适量冰糖就可以饮用。

    功能:缓解疲惫,强身瘦身浸染。

    二、茉莉荷叶茶

    原料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

    做法

    1.荷叶切成细碎状。

    2.将荷叶与其他两种原料放入锅中,插手适量净水一路煎煮约5分钟后,就可以饮用。

    功能:可以解暑,驱散体内热气,辅佐改进夏日头晕胸闷的症状。

    三、荷叶花卉茶

    原料:干荷叶2钱,花卉一包,蜂蜜15cc

    做法

    把全部原料放进茶壶中,水煮开后,突入茶壶中焖5分钟,茶叶知识,至出味即可。

    功能:花卉鲜味,口感清香,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁渗透来,解析体内多余脂肪,还能养颜美容,搭配荷叶更好破除肠道油脂,到达瘦身结果。

    四、玫瑰荷叶茶

    原料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

    做法

    1、先把原料安排壶中,倒入开水搅拌一分钟,把原料洗干净,再倒出水。

    2、再放入适量水,大火煮滚后,焖几分钟即可。

    功能:玫瑰荷叶茶含有多种自然草本因素,促进脂肪代谢,让肠胃顺畅,把废弃物和毒素赶出体外,可是例假期密斯和孕妇不能喝。

    综上所述,山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用,对于肠胃健康是有帮助的。因为荷叶可以促进消化酶的形成,能够让食物更好地被人体吸收;山楂中含有膳食纤维,它能够促进消化腺的分泌,而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸,它们可以增强酶的作用,从而促进了消化,因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。

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星辰小晓

此人太懒了,暂无签名哦

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