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茉莉花茶与菊花茶作用及禁忌

2019-06-03 12:02:09 阅读量:
精选回答
  • 茉莉菊花茶作用

    1、提神解郁

    茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质,能促使人体中枢神经兴奋,有提神醒脑的功效,而菊花气味清香,和茉莉花一起泡水喝,可以缓解疲劳、舒缓头痛。

    2、散风清热

    菊花有散风热、清热解毒的功效,而茉莉花有清热消肿的作用,两者一起泡水喝,不仅可以提神醒脑,还能散风清热,可用于口燥咽干、便秘尿黄及热毒病证等。

    3、清肝明目

    茉莉花和菊花都含有多种维生素、矿物质,两者都有解毒明目的功效,常喝茉莉菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状,有保护眼睛的作用。

    喝茉莉菊花茶禁忌人群

    1、神经衰弱者

    茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡碱等物质,对大脑皮质有兴奋作用,因此,神经衰弱者不宜饮用,以免加重病情。

    2、胃溃疡患者

    茉莉菊花茶中含有茶碱、茶多酚等物质,可以刺激胃液的分泌,若胃溃疡患者饮用,可能会对胃黏膜造成伤害,从而加重身体不适。

    3、便秘患者

    茉莉菊花茶芳香怡人,营养丰富,但便秘患者不宜饮用,因为茶中含有多酚类物质,有一定的收敛作用,若便秘患者饮用,可能会加重病。

    茉莉菊花怎么泡茶

    原料茉莉、菊花、冰糖、开水。

    做法

    1、将茉莉、菊花洗净,放入茶壶中;

    2、加入冰糖,冲泡沸水,搅拌均匀;

    3、盖上杯盖,焖泡5分钟,即可饮用。

    喝茉莉茶有什么功效

    1、行气开郁

    茉莉花茶是非常有营养的一种茶饮品,它含有一种挥发物质,经常和一点茉莉花茶有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

    2、缓和胃痛

    茉莉花茶也可以养胃,它能够帮助肠胃进行消化,在治疗腹泻方面有不错的效果。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。除了肠胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

    3、疏肝明目

    茉莉花茶也具有一些排毒养颜的效果,它可以滋养皮肤,改善面色暗哑无华。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

    4、养颜美容

    春季当首选茉莉花茶,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

    5、预防蛀牙

    喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,这样不但能够除口臭,对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道,茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。

    茉莉花茶的饮用禁忌

    1、经常便秘者慎食,茉莉花中含有一些物质,会破坏胃肠道黏膜的顺畅,有一定的收敛作用,常便秘的人群喝茉莉花泡水可能会加重便秘的症状。

    2、压力大、睡眠不好的建议少喝茉莉花泡水,尤其是在睡前,茉莉花茶中含有一定的咖啡因,能够使人精神兴奋,使大脑会长时间处于兴奋状态,反而会影响睡眠。

    3、体虚贫血的人慎食,茉莉花茶中有一些元素含量很高,会和铁元素形成竞争关系,从而会影响人体对铁的吸收,对于贫血患者不利。

    茉莉花茶的饮用方法

    1、茉莉花和白糖

    材料:茉莉花,白砂糖适量。

    做法:将茉莉花、白砂糖加适量水煎好,然后取出渣滓,即可饮用。

    功效:有疏肝理气,止痢解毒的功效,适用于下痢腹痛,胸胁疼痛,疮疡肿毒等症。

    2、茉莉花和金桔

    材料:茉莉花,金桔。

    做法:将茉莉花研为细末,金桔饼切成丁状,金桔用水煮开后,调入茉莉花末即可食用。

    功效:有疏肝理气,健脾和胃,止痢的功效,适用于梅核气,腹胀腹痛,痢疾等症。

    3、茉莉花和玫瑰花

    材料:茉莉花、玫瑰花。

    做法:将茉莉花和玫瑰花用茶包或是布袋包起来,然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟左右,即可饮用。

    功效:有缓解痛经、稳定情绪等功效,适用于经前或经期后、精神紧张、压力大的人喝。

    综上所述,茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素及钙、钾、锌等矿物质,有较高的营养价值,常喝茉莉菊花茶可以加速新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,有美容养颜、抗衰防老的功效。

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一叶见秋

此人太懒了,暂无签名哦

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