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喝洛神花茶的副作用有哪些

2019-06-03 12:04:06 阅读量:
精选回答
  • 喝洛神花茶的副作用

    洛神花茶本身并无毒性,一般情况下是没有什么副作用的,但是若是饮用过多或饮用人群不当,就有可能会出现一些不适反应。

    喝洛神花茶的量是多少

    洛神花茶虽然营养丰富,且具有较好的保健养生功效,但是其性味甘凉,一般不建议长期大量饮用,若是饮用过多,其凉性可能会刺激胃肠,从而可能会引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状,一般建议洛神花茶一次泡5-6朵(约10克)即可。

    喝洛神花茶的禁忌

    1、洛神花茶的营养功效很多,但是注意不要和茶叶一起泡,因为茶叶含有大龄的鞣酸,鞣酸会影响洛神花茶的功效。

    2、洛神花茶具有活血散瘀的效果,故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

    3、洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃,会影响消化,降低洛神花的营养价值。

    4、胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。

    5、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡,以免破坏维生素,可以先倒入凉开水,再倒入沸水,浸泡3-5分钟后饮用,不需久泡。

    洛神花茶多久喝一次

    洛神花茶虽然营养丰富,但是由于其性质偏凉,不建议天天喝,若是每天大量服用洛神花茶可能会导致凉气刺激肠胃,从而导致脾胃功能虚弱,对身体健康不利,一般建议每隔2-3天喝一次即可,体质寒凉的女性更是要少喝。

    洛神花茶怎么喝正确

    一、洛神花果茶

    材料:洛神花10克,干柠檬片2片,橙子半个,苹果半个,金桔5颗,蜂蜜适量。

    做法:

    1、将洛神花和干柠檬片分别用温水浸泡片刻备用。

    2、其余水果洗净后,切丁备用。

    3、将水果丁、柠檬片放入茶壶中。

    4、加入适量清水,大火煮沸。

    5、然后转小火煮半小时左右。

    6、洛神花放入杯中,冲入水果茶。

    7、待其水温冷却后,加入适量蜂蜜调匀即可。

    二、玫瑰洛神花茶

    材料:洛神花5朵,玫瑰花3朵,冰糖适量。

    做法:

    1、将洛神花、玫瑰花稍冲洗一下放入杯中。

    2、冲入沸水,加入冰糖搅匀。

    3、加盖闷泡5分钟左右。

    4、待水温稍冷却后即可饮用。

    注意:洛神花茶虽然好,但不建议随便饮用喔!要是随便饮用的话副作用也是很多的喔!

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