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山楂泡水主要有哪些禁忌

2019-06-03 12:03:48 阅读量:
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  • 山楂泡水有哪些禁忌

    1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。

    2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

    3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

    4、山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

    山楂泡水喝的副作用

    1、胃痛、胃酸和胃溃疡

    山楂中含有大量酸性物质,可以促进胃液的分泌,长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水,以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状。

    2、腐蚀牙釉

    山楂中有大量的酸性物质,腐蚀能力较强,长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。

    3、损耗元气

    在中医里面来说,山楂是破气的,长期饮用山楂泡水会损耗元气,山楂入胃经,长期饮用山楂泡水会损耗胃气。

    山楂泡水用多少山楂合适

    山楂泡水选用干山楂更好,用量一般是在8~10片左右。因为生山楂中含有大量的鞣酸,鞣酸与胃液和胃内食物结合易形成结石,结石一般很难消化,不利于人体的健康。山楂泡水的方法:将山楂干洗净,放入杯中,加入开水冲泡即可,也可根据个人喜好需要加入菊花、枸杞等一起冲泡。

    新鲜山楂能放多久

    1、常温放置:20度左右可保存一个星期。

    2、冰箱冷藏:1—4度可保存1个月以上。山楂中的水分不多,味道偏酸,不易被微生物侵蚀,相比芒果、香蕉、猕猴桃等水果而言,保存时间稍微长一点,其保存方法类似于苹果的储存方式,通常是放于阴凉通风处保存即可,但若是一次性购买山楂过多,短时间内吃不完的,建议放在冰箱冷藏,可延长其保存时间高达一个月以上。

    山楂泡水喝的好处

    1、促进脂肪类食物消化

    山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。专家告诉我们,现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

    2、防治动脉硬化

    经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量,这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外,山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力,这样血液流量就会大大的增加,一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

    3、平喘化痰

    山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分,这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外,山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用,所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况,服用山楂水也是一个不错的选择。

    4、利尿

    山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说,如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,或者是已经出现便秘情况的人群,可以适当的多喝一些山楂水。不过,如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者,例如胃溃疡等等,建议还是少喝一些山楂水,避免加重肠胃负担。

    5、防治心脑血管疾病

    现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。

    吃山楂对我们健康是有一定好处的,在平时我们很多人都会爱吃山楂,但是大家在吃山楂的时候也会存在一定问题,上面介绍的情况大家应该小心,我们吃山楂不腻盲目,大家应该对山楂的副作用有了就,这样吃山楂健康。

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