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喝菊花茶的作用及其禁忌

2019-06-03 12:03:13 阅读量:
精选回答
  • 喝菊花茶的作用

    好处1、护眼醒脑

    菊花茶里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用菊花茶,有助于提神醒脑,清肝明目,对于肝火旺盛导致的眼部干涩具有很好的治疗作用。

    好处2、防癌

    菊花茶中含有一种黄酮类抗氧化剂,这种物质对于治疗癌症有很好的作用,经常饮用,能起到防癌的好处。

    好处3、治疗便秘

    菊花茶中含有的丹宁成分,有助于促进胃肠的蠕动,刺激胃液的分泌,有利于增强肠胃的消化功能和食欲,很好的缓解便秘的症状。

    好处4、抗菌消炎

    菊花茶所含有的黄酮类化合物,具有很强的杀菌作用,有治疗热毒脓疮、喉咙肿痛的好处。

    好处5、疏风散热

    菊花味甘,性寒,对于外感风热、头晕目眩、头痛等症状,有一定的缓解好处。

    菊花茶隔夜不能饮用

    隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

    脾胃虚寒不宜饮用菊花茶

    现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

    阳虚体质的不宜喝菊花茶

    因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

    菊花茶不宜添加冰糖

    对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

    菊花茶的种植技术

    菊花在冬天枝秆枯萎,以宿根越冬,根状茎仍在地下不断发育。开春后,在根际的茎节萌发,随着茎节伸长,基部密生很多须根。苗期生长缓慢,苗期10厘米高以后,生长加快,高50厘米后开始分枝,植株发育到9月中旬,不再增高和分枝,9月下旬现蕾,10月中下旬开花,11月上中旬进入盛花期,花期30-40天,入冬后,地上茎叶枯死,在土中的根抽生地下茎。次年春又萌发新芽,长成新株。一般母株能活3一4年。

    综上所述,水是促进代谢和保持身材的必备饮品,在喝水的基础上加入些有助于代谢和消脂的茶水,那么减肥的效果就会更好。

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百晓生

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